月经期尽量少喝奶茶，因为奶茶含有咖啡因和茶多酚的成分，能够兴奋神。因此，来月经的时候喝奶茶有可能会过度兴奋，影响休息。月经期身体免疫力下降，体质虚弱，应当多休息、多吃营养品助于身体的保养。不要吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物，多吃温热、温补的食物，有助于气血运行。防止从事剧烈的体育运动或者重体力的劳动，有助于月经的顺利来潮。因此，月经期应当尽量少喝奶茶，防止过度兴奋，影响休息。