来大姨妈期间是能吃榴莲的，特别是对于平时体质虚寒有宫寒的，寒凝瘀阻症状的女性，在月经期间能吃榴莲。其饮食主要是以温热、温补的食物为主，这类食物能够温阳通络，活血化瘀，不仅能增强体质，还能够改善血瘀的症状，能够缓解月经期间的不适。不管是哪一种体质的女性，月经期间应当防止吃寒凉性的食物。若是体质偏热的女性，建议在月经期间少吃榴莲之类容易上火的，太过于热性的食物，尽量以中性的食物为主。