肚子总是咕咕叫拉肚子，往往提示肠道功能不佳。肠道功能不佳时，进食的食物会刺激肠道蠕动较迅速，分泌大量肠液，造成粪便含水量较多，会迅速排出体外，这时就会表现出拉肚子。表现出这种情况，首先饮食上应注意清淡，易消化饮食，防止辛辣刺激的食物，减少抽烟、饮酒、咖啡、浓茶，多吃新鲜的蔬菜水果，必要时进行肠镜治疗，明确是否合并克罗恩病、溃疡性结肠炎等器质性疾病，若表现出器质性疾病，应根据病因进行治疗，若排除器质性疾病则可以服用一些益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。如复方嗜酸乳杆菌片、枯草杆菌、三联活菌片等。