使用黄体酮推迟月经的方法为：一般建议病人在来月经之前1周左右开始服用药物，如果太靠近月经来潮的时间服用，有可能在服用药物期间就会来月经。服用的具体剂量为：每天使用2次，1次100mg，在病人推迟月经的整个期间都是需要服用的。因为黄体酮能够导致病人表现出头晕不适等临床症状，因此一般不提倡病人长期使用。如果病人想要推迟月经比较长的时间，建议病人使用地屈孕酮代替黄体酮，使用方法是一样的，每天2次，1次10mg，在整个推迟期间都需要服用，地屈孕酮的副作用相对比较小，可以长期服用。