如果肚子比较胀，拉不出大便，很可能是肠蠕动比较弱，肠功能紊乱造成的，这种情况不用过于担心，可以轻轻地按揉一下肚子，促进肠道气体的排出，此外也可以热敷一下腹部，应当有效果的，再就是能喝点蜂蜜水，能够有效的润肠通便，改善拉不出大便的症状，再就是要注意多吃新鲜的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如果持续的解不出大便，可以口服药物治疗，口服西沙比利试一试，增强肠道的蠕动。也可以口服番泻叶，缓解便秘的症状。