患有高血压病和糖尿病的病人，节制饮食和锻炼会减缓糖尿病的进展，并减轻胰岛素抵抗，而且是治疗方案的重要组成部分。纤维、钾含量高而且精细的碳水化合物饮食可以降低脂蛋白，同时也能使血压降低，能够改善血糖的控制，低盐饮食对血压高和糖尿病的病人来讲也是必须的。手术或者非手术干预使体重减轻，对于有肥胖困扰的人来说，在短期内可以降低糖尿病的进展、胰岛素的抵抗和罹患高血压的风险。