高血压正常进行分级以及危险分层，在老百姓的眼里可能轻度高血压就是指高血压一级。也就是血压水平在140-149毫米汞柱，低压在90-99毫米汞柱，同时不合并有其他的靶器官功能损伤，认为是轻度的高血压。轻度的高血压的可以有很多原因造成，包括了精神紧张、饮食、运动、肥胖这些原因造成。在早期可以经过生活方式干预，就把血压控制在正常的水平甚至可以逆转高血压。因此在轻度高血压的时候，要进行积极的干预，避免高血压进展。