拔罐的间隔时间需要根据体质、治疗的疾病灵活调整，一般来说两次拔罐间隔时间在3-5天作用最好。若是年轻人或者体质比较壮实的人，间隔2天也是没问题的，若是老人家或者小朋友，或者身体较为虚弱的人，可以间隔8天左右或者视情况适当延长间隔时间。对于治疗外感类疾病，一般可以在初起时就拔罐，间隔1-2天再拔一次，直到症状消失。若是腰椎间盘突出、软组织损伤等疾病，可较为频繁，间隔3天左右拔一次，并且需要有一定的耐心。