月经推迟3天验孕棒是一条杠意味着没有怀孕，但是月经推迟3天用验孕棒检测的结果是不准确的，因为刚怀孕体内的hcg含量是较低的，而且月经推迟3天都是属于正常的月经范围，因此是用验孕棒测试不能说明真的未怀孕，需要在月经推迟超过7天用验孕棒复查。如果月经推迟超过7天验孕棒还是没有怀孕，一般是月经推迟的情况，月经推迟可能跟女性近期工作压力太大、情绪抑郁或者服用避孕药、饮食不当等因素有关。