睡觉做梦考虑和作息不规律、长时间熬夜、过于劳累、压力大、精神焦虑或者情绪不佳有关。还有心理因素、睡觉前思维过度，会造成睡眠时脑细胞过度兴奋，因此造成睡眠做梦。可能是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹、经常有声音、光刺激等，因此影响睡眠，造成睡眠容易惊醒，表现出多次浅睡眠，长此以往就容易造成睡眠多梦，如果老年人有糖尿病、心脑血管方面的疾病，伴随心衰、夜尿多或夜间呼吸困难也可睡觉时多梦。如果成年男性存在前列腺增生、前列腺炎的问题，夜间夜尿多、夜间多次起床也容易造成多梦，存在这个问题就需要尽早去医院检查、治疗。