乳房下面，如果表现出疼痛，这个多数都是因为乳腺增生造成的。乳腺增生它表现为乳腺腺体的增厚，伴随局部的肿胀或者疼痛。表现出这个疼痛往往都是在月经前比较明显，月经过后它会自行的缓解或者消失。如果有这个症状，建议最好能到医院给医生做一个确认，必要的时候要结合彩超检查，排除乳房长东西的情况。如果确认了是单纯的乳腺增生，根据疼痛的程度和持续的时间，如果轻的话，经过调整饮食，睡眠和情绪，很多可以自行缓解。如果症状比较重影响工作和休息，可以考虑用点药物控制一下增生。