若是孩子：1、可能是由于白天太过于亢奋，晚上睡觉时大脑仍处于兴奋状态造成。2、可以是寄生虫，微量元素的缺乏造成。3、咬合问题，长期一侧咀嚼东西造成咬合的不平衡造成。若是成年人：可能是焦虑，打鼾，心里紧张，偏头痛，都会造成晚上睡觉时磨牙。对于轻微的磨牙一般可不治疗。严重的会造成牙齿的冷热酸痛的敏感性，咬合功能会受损，造成颞颌关节的疾病。建议上正规医院的口腔科做一个颌垫，有助于避免夜磨牙。此外，要改善日常的饮食习惯，定期驱虫，减少咖啡因和精制的碳水化合物的摄入。