动脉粥样硬化是因为垃圾毒素不能及时被排除，也是因为新陈代谢障碍造成的，因为脂肪沉积在血管壁上造成血管壁增厚、变硬，甚至造成管腔狭窄，这样就形成了动脉粥样硬化。动脉硬化的诱发因素包括高血压，过度肥胖，缺乏运动，高血脂，高血糖，大量的抽烟喝酒，高盐饮食等等，尽量要远离这些不良的诱因。为了预防动脉硬化就要预防高血压，高血脂，预防过度肥胖。