肩膀脱臼多久能抬起来主要要看单纯性的脱臼还是伴发撕脱性韧带断裂、神经损伤。若肩膀脱臼是单纯性肩关节脱位，一般要做固定，在固定的情况下，使其修复，防止局部的韧带、关节囊损伤，需要3到4周方可恢复。在固定的情况下，可以同时做耸肩和肩关节、肘关节等活动，促进血液循环。如果伴发有撕脱性骨折，愈合时间可能要五周左右，一定要在医生的指导下及时治疗，正确锻炼方可早日康复。