来月经能喝牛奶，但是不能喝冰的牛奶。牛奶营养价值丰富，含有优质的蛋白质，多种矿物质和维生素，有利于给身体补充营养，补钙，提高免疫能力，改善睡眠等作用。在来月经的时候能喝牛奶，喝牛奶不会对月经导致影响。月经的正常主要是受到生殖内分泌轴功能控制，并有赖于子宫腔环境的正常以及甲状腺，肾上腺等功能的正常。因为寒冷的刺激可能会导致痛经以及月经不调，因此在月经期不能喝冰的牛奶，常温的牛奶月经期是能喝的。