水果也分为寒性和热性两种类型，对于正处于月经期间的女性来说，如果食用了寒性的水果，会造成宫寒的症状加重，因此使病人感受到明显的痛经症状，多见的寒性水果有香蕉、西瓜和梨等。所以可以选择一些热性的水果，例如榴莲、苹果和番石榴等，尤其是对于长时间受痛经困扰的女性来说，在月经期间适当食用榴莲，还可以起到缓解疼痛的效果。