三七有活血化瘀的作用，并没有研究表明小孩吃了三七之后能增高。要想让小孩长得高一点，平时在饮食上要注意营养的均衡，适当的多吃一些肉、蛋、奶等优质的蛋白，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素和多种微量元素。还要让孩子多参加户外运动，这些都有利于长高。此外还有一个很重要的方面，就是要注意补钙。小孩儿生长发育的速度比较快，容易造成缺钙，因此平时要适当的补充钙剂，多参加户外运动，多晒太阳，这些都有利于孩子补钙、长高。不提倡自行盲目的服用三七之类的中药。