饮酒后胃疼可能是胃粘膜受到了酒精的损伤，可以进食饼干、馒头或者比较稀的稀饭来中和过多的胃酸吸收或稀释酒精。建议以后少饮酒，饮酒前可进食少量的主食、肉类、豆腐等。平时应注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，防止吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少吃多餐，细嚼慢咽，防止暴饮暴食。能吃一些软的，容易消化的食物，以粥和面食为主，可以能吃些小米粥，也可吃大米饭。平时能吃些新鲜蔬菜水果，但应防止吃寒性的水果，保持心情舒畅，经常锻炼身体，增强体质，注意多休息，防止劳累。