宝宝服用维生素，每天都服用一些维生素c片是对身体有好处的，但不能过量，如果我们从食物中摄入了足够的维生素C，那么我们不需要额外的补充维生素C的药物，如果摄入量蔬菜水果吃的比较少的话，可以适当的补充一些维生素C。但还是建议经过多吃水果、蔬菜来保持维生素C的摄入，因为如果长时间服用每日2到3克的维生素，如果一旦停止服药就会造成坏血病，而且长时间服用维生素C偶还会造成尿酸盐等疾病，并且大量服用维生素C还会造成腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等。