吃撑了以后表现出胃难受，这种情况下多考虑和消化不良有关。表现出这种情况时，首先建议应适当的散步等活动，促进胃肠蠕动，同时可以用手顺时针按摩腹部。此外，可以服用助消化药物以及促进胃肠动力的药物，吃些助消化的食品，例如山楂。