月经期间能吃益母草或者是红枣，桂圆等等，来增加一点月经量，但是增加的效果有限，对于月经过少的妇女来说，正常是应当到医院做一些检查，排除器质性的原因。多见的造成月经过少的原因有三方面，第一，子宫内膜的原因，有些人由于做人流之后子宫内膜受到损伤，造成月经量少，这种情况是需要做宫腔镜分离粘连的。第二，内分泌失调，比如多囊卵巢综合征，高泌乳素血症，甲状腺功能亢进等等，也会造成月经过少。第三，检查都是正常的，仅仅是特发性的月经过少。