去脂肪粒的有效方法有：1*涂抹维生素E，先用针将维生素E胶丸用针戳破，然后挤出里面的液体，直接涂抹在有脂肪粒的地方，这样坚持每天涂抹，就可将脂肪粒去除；2*针挑法，可先将脸清洗干净，然后将绣花针用酒精消毒，再用消毒过的针将脂肪粒挑开，并将里面的白色浓粒挑出，最后用棉签蘸点酒精在伤口处进行消毒处理，以防造成感染。此外在挑完脂肪粒后，可在眼睛上多涂抹一些清爽的眼霜。