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来例假浑身酸痛怎么办

来例假浑身酸痛无力,考虑是经期综合症。这是因为月经期间雌激素和孕激素的变化而造成的,从西医来说属于正常的生理现象,一般不用治疗。此外,在月经期间身体抵抗力低下,也会表现出全身无力酸痛的现象,只要没有其他不适,就不用担心。如果来例假浑身酸痛,已经影响到生活和工作,那么平时的作息时间及饮食结构就需要调整一下。比如晚上11点之前要睡觉,平时不要吃生冷、寒凉的食物,适当进行体育运动,有条件的可以用艾灸进行调理。

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