睡觉做梦，这种现象非常的多见，如果只是偶尔做一下梦，不会影响人的休息、工作、学习，这种情况下，不必要治疗，因为这是一种生理现象。有一些病人做梦非常多，影响休息睡眠，这样就需要治疗。首先从心理上开始，要适当的放下心中的包袱，不能够想的太多。睡觉前适当的喝一杯热牛奶，做一下头部的按摩，泡热水脚会改善。此外还能吃些药物，比如抗焦虑的药物，帮助睡眠的药物，这样睡觉做梦会好转改善。