胃部不舒服而且恶心，感觉很难受，有可能和吃的食物刺激胃黏膜，导致黏膜损伤有关系。如果经常的感觉胃不舒服，也可能和患有胃炎或者胃溃疡有关。平时要保持饮食规律，可以多吃包心菜、牛奶、山药、猪肚以及小米粥等食物，都对胃粘膜有一定的保护作用。要保持饮食规律，不要吃刺激性过大的食物，更不能饮酒，要防止吸烟，不要吃过期的、变质的食物。饮食一定要注意卫生，隔夜的饭菜最好不要吃，若是胃炎导致的不舒服，可以遵医嘱服用奥美拉唑和莫沙必利等药物对症治疗。