经常泡脚，对人体是有一定好处的。由于泡脚可以促进睡眠，缓解疲劳，缓解压力，促进血液循环等，因此，建议男性或女性朋友可以选择晚上睡前泡脚。当然，如果想要早上泡脚也是可以的，时间根据个人喜好和实际情况决定即可。需要注意的是，不提倡高血压，心脏功能不全，以及糖尿病的朋友长期使用热水泡脚。此外，脚部有外伤的病人，为了防止感染的发生，在伤口没有痊愈前，也不提倡泡脚。此外，无论是特殊人群还是健康人群，泡脚一定要控制好水温和时长，防止高温烫伤和时间过长而表现出缺氧。