40岁不来月经首先要明确有没有怀孕的可能，建议使用早孕试纸检测或者去医院抽血查血HCG确诊一下。如果没有怀孕，就需要经过激素六项检查及彩超检查明确是否由于雌、孕激素水平紊乱造成的月经失调。再就是需要明确是否存在卵巢早衰的情况，虽然中国女性的绝经期在45-55周岁左右，但是由于其他原因会造成提前进入绝经期。还有近期有没有服用过紧急避孕药物、过度劳累及精神压力大的情况，这类因素也会造成月经推迟的情况。建议月经期间注意休息，清淡饮食。