造成宝宝睡不踏实的原因是特别多的。有的宝宝睡觉不踏实，是由于缺钙造成的，缺钙的宝宝在日常的生活当中，典型的症状会表现为睡觉的时候睡不实，容易惊醒，肢体抽搐，身体多汗等表现表现。也有的宝宝是由于患有佝偻病造成的。还有的宝宝睡不踏实是由于睡觉期间强光刺激造成的或者是噪音刺激造成的。因此，宝宝在日常的生活当中，表现出了睡觉不踏实频繁表现出的情况下，一定要到正规的医院儿科挂号就诊，查明具体的原因，再给予科学规范的治疗。如果宝宝在日常的生活当中偶尔睡觉不踏实，一定要保持室内安静，要给宝宝创造一个良好的睡眠条件，能够改善睡不实的症状。