患有慢性肠胃炎，首先要注意不可以太过劳累，要注意休息，劳逸结合，注意饮食，尽量要多吃一些容易消化的食物，可以多吃一些小米粥，馒头，面片，混沌以及饺子营养价值比较高，而且还容易消化。要戒烟戒酒，不要熬夜，每天晚上10点钟之前必须上床睡觉，注意保暖，多穿点衣服，防止着凉，每晚可以用热水泡泡脚，都有助于慢性肠胃炎恢复。平时要防止情绪过于激动，保持心态平和。