看手机时间长眼睛疼，怎么办？看手机时间长，表现出眼睛疼的症状，其实是眼疲劳的表现可以局部的热敷每天两次，每次十分钟，改善眼周局部的血液循环，缓解眼疲劳。还要给予人工泪液点眼常用的玻璃酸钠滴眼液，滋润眼睛。我们要注意用眼的休息，使用手机电脑，半个小时以后向远眺望，休息十分钟，还要多运动。饮食上要注意吃清淡易消化的食物，多吃水果、蔬菜，补充维生素。还有眼睛胀痛要考虑青光眼造成的眼压高造成的症状，就要及时到医院找眼科医生给你进行视力检查，眼压测量，眼底检查排查青光眼。因为青光眼是严重的致盲性眼病，如果耽误了视力是不能恢复的。