女性来例假腰疼大多是痛经的表现，是正常的生理现象，月经期由于体内激素水平的变化，部分女性会表现出下腹痛、腰痛等不适，部分女性还会表现出恶心、呕吐、腹泻、乏力、头晕等不适。若腰部疼痛症状明显，影响正常的生活，应及时医院就诊，排除盆腔炎可能。例假期间注意保暖、防止凉水洗澡，可予暖水袋或暖宫贴置于下腹部或腰部；注意外阴清洁卫生，防止经期感染；保证足够的休息和睡眠，若经期痛经严重可在医生指导下予口服药物止痛治疗。