造成白头发的原因有很多种，头发过早发白跟遗传有一定的关系，如果父母过早的表现出白发，那么子女表现出白发的时间也会提前。如果不是遗传因素，那可能是用脑过度，过于疲劳，压力大，时常的熬夜，就会造成白头发的滋生。也有可能是因为贫血造成的，有时饮食营养不均衡，情绪低落，休息不好都会造成白发的表现出。中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，如果气血不足，毛发得不到营养就容易变白。建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意休息，调整心态，均衡饮食。