流产后的饮食要注意，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充流产时的失血，这类食物以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。肉类含有的营养最为丰富，可以促进流产后的恢复。要多吃青菜和绿叶菜，有去火通便的作用。流产后不宜吃过多辛辣的食物，辛辣食物容易造成上火，有时有活血作用，可以增加出血。流产后也不宜吃过咸、过甜或者过酸的食物，要以普通健康食物为主。如果饮食过甜，有时会增加霉菌性阴道炎等阴道炎的发生，有时会增加女性血糖，对流产后体型恢复有不利影响。