女性在月经期可以适量的喝一些红茶，但不能多喝。月经期适量的喝红茶，从食物的属性来说，红茶是属于温热的茶水，在月经期适量的喝，不会对月经周期，经量和经期造成不良影响，也不会造成痛经的症状，但不可以多喝，因为红茶属于茶水，茶中含有比较高浓度的鞣酸，在月经期过多的喝红茶鞣酸会和食物中的铁元素和钙质等结合形成复合物，因此影响营养素的吸收和利用，时间久了容易造成女性缺铁性贫血及骨质疏松的发生，且红茶中含有高浓度的茶多酚，茶多酚具有中枢和心血管系统的兴奋作用。女性在月经期过多的喝红茶容易造成心悸，失眠多梦的症状，因此女性在月经期只能适量的喝一些红茶。