肾阳虚多由素体阳虚、久劳过度导致的一种虚寒证候。它的特征有怕冷，腰膝酸软、性欲低下、腰背冷痛，喜暖喜按，小便清长、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阳虚应慢慢调理，不应着急。可在药物或者食物两方面进行调理。药物方面可以在医师指导下服用一些补肾助阳的药物，例如金匮肾气丸、桂附地黄丸等等。食物方面需要多食用一些补以益肾阳的食物，例如羊肉、红枣、茄子、海参、冬瓜、韭菜等。日常生活中，病人需要加强体育锻炼，使气血运行起来，多晒太阳，注意保暖。