孕妇是能吃人参果的，人参果具有低糖、高蛋白，富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点，孕妇吃人参果有以下好处：第一、增强机体免疫力，人参果中的硒元素含量很高，是一种强氧化剂，能激活人体细胞，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力；第二、补脾健胃，人参果是一种健胃、生精、益寿的水果，性温和，人参果可以增强食欲，人参果里面有很多液态的营养成分，能够促进食物的消化、吸收；第三、人参果还可以美白、养颜，因为人参果的维生素含量非常丰富，对孕妇美白、养颜，避免色素沉着有很大的好处，因此孕期是能吃人参果这种健康水果的。