女性在来月经期间可以适当的喝豆浆，豆浆中含有丰富的钙、铁、磷等多种微量元素，经期女性的身体相对比较虚弱。并且会有失血现象，经过喝豆浆可以补充多种微量元素，能够缓解月经期间失血造成的贫血不舒服的表现。并且豆浆中含有大量的蛋白质，可以增强体质，补充人体所需，而且豆浆中还含有植物类的黄酮，能够平衡月经期间体内的雌孕激素，能够缓解月经期表现出的经期不舒服的表现，因此月经期间能喝豆浆，月经期需要多休息，加强营养，多吃高蛋白食物，还要多吃蔬菜水果。