身上湿气重，其主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、饮食减少、腹泻等表现。湿气重，有可能是由于工作压力大、生活饮食不规律、熬夜，或者长时间居住在潮湿的环境中等，可在医生的专业指导下进行治疗。常用的中药有薏苡仁、芡实、赤小豆、茯苓等；常用的中成药有健脾丸、香砂养胃丸、四君子汤等。平时要注意休息、饮食，不要熬夜，坚持锻炼身体，增强体质，经过汗液排出体内湿气。