经期第四天，经量已经比较少是可以适度的吃一些桃胶的。桃胶具有美容养颜，可以减少皱纹、娇嫩肌肤、治疗痘疮、具有养颜护肤的功效。但是桃胶还有一定的活血作用，因此吃多了可能会使月经量增加。对于月经量多的女性，或者说月经的前两天最好少吃。此外，桃胶还可以生津止咳，能补充身体所需要的水分。主要成分含有半乳糖，能够缓解经期的疼痛。当然，过敏体质的病人肯定是不可以食用桃胶的，自采的桃胶要清洗干净，避免农药残留。