眼睛干涩主要吃一些富含维生素a、维生素c、维生素b1和叶黄素的水果，比如葡萄、蓝莓、香蕉、西红柿等等这些治疗只是辅助治疗，主要是要眼局部，用一些润滑眼药水，比如玻璃酸钠眼药水，小牛血去蛋白提取物滴眼液，维生素a棕榈凝胶。同时还应当注意休息，减少近距离操作，防止视疲劳，不要熬夜。饮食上主要以清淡饮食为主，防止辛辣刺激的食物。如果影响视力就应当去眼科做进一步检查，排除一下眼部病变，对症治疗。