来例假可以洗澡。但是在洗澡的过程中，应当要做到以下事项：1*不要洗冷水澡，因为洗冷水澡很容易会诱发痛经的发生；2*月经血量大的前两天要防止长期洗澡，洗澡时应当要将时间缩短，避免造成头晕等不舒服的表现。月经期间是女性盆腔炎症的高发期，因此在月经期间每天洗澡的同时可以使用清水清洗外阴，可以保证局部的清洁和卫生，但是洗完澡之后，应当要尽快将头发还有身体擦干避免着凉。月经期间应当要及时更换卫生棉和卫生巾。