枸杞子不上火，喝的不够，量特别巨大的时候，很少上火。枸杞子可以用到30g，一天都可以，都不会表现出上火。枸杞子性味是甘而平的，没有温性，也没有热性，归肝肾经，有补肝肾、益精明目的作用，用于虚劳，也就是乏力、没有精神、精亏的现象，也用于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、肝肾阴精不足造成的病症。可以治疗消渴，以及肝血亏虚造成的面黄，以及头昏眼花的病症。一般枸杞子很少上火，只要不特别大量的去吃，正常的吃都不会上火。