坐月子尽量不要喝酸奶，因为绝大多数酸奶它的储藏的温度需要在零到四度之间，这个温度相对于人体37度是比较低的。女性在坐月子期间喝了这么冷的东西，一方面会造成胃肠功能紊乱，胃不舒服。此外一方面能够造成盆腔血管的收缩，这样造成月经淋漓不尽，月经血不能及时地流出来。