想要让头发长得快，需要足够的营养，因为头发的生长也是需要营养的。养成良好的饮食生活习惯，注意休息保证充足的睡眠，防止熬夜，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的补充营养，促进头发的生长，尽量少烫发，染发及吹风机干发等伤害头发的行为，也可以促进头发的健康。平时应注意头皮的护理，可用滋养头发的护发素，可以有效的促进头发的生长。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。