正常人大便每天1到2次，或者是2到3天一次，也算是正常。20天不解大便很不正常，主要是考虑胃肠蠕动功能不好，同时也要考虑饮食不当等原因造成表现出的症状，现阶段主要调整一下饮食习惯，尽量多吃一些清淡的饮食，多吃一点蔬菜和水果，不要吃任何刺激性的食物。也可以运用一些润肠的药物，或者选择一些开塞露进行调理治疗，要进一步促进大便的排出，防止毒素体内堆积，来缓解腹胀的症状。也可以适当的用应用一些益生菌进行对症治疗。如经这些处理，症状仍不缓解，大便仍然未解，又伴有着腹痛，腹胀，呕吐的话，要要到医院检查，排除肠梗阻的可能性。