人每日睡眠多长期属于正常，根据不同年龄、不同体质的人群区分，但是各种年龄人群睡眠时间大体有固定的值。一般成人每日睡眠7小时左右比较正常，指80%的成人。当然，还有20%人群中部分人每日睡4-5小时已经足够，部分人每日睡8-9小时，和个人的体质差别有关，总体原则是保持这种睡眠时间觉得身体没有什么异常情况也是合适的。对于青少年，每日要求睡觉8-9小时比较合适，指80%的人群，婴儿每日睡眠10小时以上才能确保其身体健康。