流产后吃什么补气血最快最好？流产后，首先从食物来讲，能吃容易消化的蛋白，比如说瘦肉、猪肝、猪血、牛奶、鸡蛋；还有新鲜的蔬菜、水果，当然都是要带暖性的；有的人会用鸽子炖黄芪、当归，有的人会用鸡加上黄芪、当归、红枣、枸杞去煮，这就是药膳。其次，有的人血色素低得比较厉害，还可以加上药物的铁剂，比如说硫酸亚铁。只有及时补充蛋白和铁剂，再加上维生素，就会恢复得最快最好。