半月板损伤要看它属于急性损伤还是慢性损伤。如果属于半月板急性损伤，在损伤后48小时内，肯定不提倡做热敷。因为这时软组织还处于出血、水肿的阶段，对它进行热敷后会加重软组织的水肿，不利于关节疼痛的恢复及损伤的恢复。如果损伤时间超过48小时以后，建议可以适当的配合热敷，有助于积液、积血的吸收。若是半月板的慢性损伤，那就要因人而异，有的人对于热敷后，感觉效果非常好，就可以采取热敷。但有的人热敷后觉得更难受了，热敷就不要用了。对于慢性期损伤来说，热敷是否有用，取决于个人对于热敷的主观的感受而决定。