该来月经却只有褐色分泌物，考虑是月经不调，可能是因为受寒、过度节食减肥、精神压力大、环境改变、内分泌失调等造成的。建议这期间要注意保暖，特别是小腹部的保暖，可以用热水袋热敷小腹，适当的喝生姜红糖水或是益母红糖水，注意营养均衡，合理作息，防止熬夜，放松心态，学会自我减压，在褐色分泌物干净以后，去正规医院的妇科做性激素六项，妇科B超等相关检查，找出病因，对症治疗。