女人肾虚的原因有很多：1、先天体质不好，比如父母先天的精血不足。2、身体虚弱、过度劳累、休息不好、精力透支、久病用药过多。3、性生活无度，次数过多。4、精神压力大，过度紧张，喜怒无常，脾气大等情绪因素。5、自身的免疫力下降以及自身的特殊生理因素。具体来说，肾阳虚一般是感受外来风寒、饮食冷饮造成寒湿入里造成的。肾阴虚一般是饮食无规律、经常熬夜等造成的。